红小豆_五谷杂粮大全

红小豆别名赤豆、小豆、红豆、红赤豆、小豆。红小豆富含淀粉。红小豆含多种养分拼分,每100克含21.7克蛋白质的红豆、0.8克多脂肪、糖类60.7克,76千分之一公分钙、磷386千分之一公分、4.5千分之一公分的铁、硫胺0.43千分之一公分,维生素B-20.16千分之一公分、烟酸2.1千分之一公分。

红小豆别名赤豆、小豆、红豆、红赤豆、小豆。红小豆富含淀粉。红小豆含多种养分拼分,每100克含21.7克蛋白质的红豆、0.8克多脂肪、糖类60.7克,76千分之一公分钙、磷386千分之一公分、4.5千分之一公分的铁、硫胺0.43千分之一公分,维生素B-20.16千分之一公分、烟酸2.1千分之一公分。红小豆蛋白质中lysine 赖氨酸愿意的较高,谷物的应拌成豆米或豆粥,通常用豆沙或糕饼现金。李时珍称红小豆为“心之谷”,其所有物为流畅优美的,利小便,消胀,除肿,上吐”,纠正办法拉稀、解酒毒,冷疮,painong粉的血,和母乳……”。

养分价值

红小豆中所含的养分有重要性充分大量的,比小麦更、狗尾草属植物、玉米和安心食品。红小豆中半为淀粉类有重要性,高地米,有种特别的甜头。红小豆富含资料U 形钉,可以助长胃蠢动,润肠通便,对结石的发作三高把持和阻挠也。红小豆还富含福怀特,催乳激素的功能,产妇吃红小豆有助于下乳。红小豆中还克制皂素苷,能多尿、使解毒。

性味归经

战争的名声,味甘、酸。所有物主治:利水消肿,使解毒排脓。用于贿余、得意、足得意、白色尿,黄疸、急性风湿性多关节炎痹、Carbuncle痛、肠痈无故抱怨

所有物主治

所有物主治:利水消肿,使解毒排脓。用于贿余、得意、足得意、白色尿,黄疸、急性风湿性多关节炎痹、Carbuncle痛、肠痈无故抱怨。

弥撒书的章节与禁忌的

1、阴虚、干冷、无整整尿的老年人的饮食。

2、红小豆别名小豆,以粒紧、色紫、白色是首选,同里强汁煮食物,消肿通乳的功能是充分无效的。但不朽的的食物是黑瘦干。。

3、国医是其他的红豆,一家在广东从事制造的相思病,是一半的红一半的黑,请当心区分,不乱用它。

4、陶弘景:每个流畅优美的,久食很无赖。

5、《饮食习惯本草书》:很长一段时间的食物。

6、《随息居饮食谱》:蛇百日的背部。

文档摘要

体液本草书纲目》纲领,利小便,消胀、除肿、治呕,但在肠道痢疾,解酒病,更冷、热等。,painong粉的血。

从事制造的书:下乳汁,吃煮红小豆。

《食治本草书》:红豆和找茬儿煮熟的食物,什么皮肤癣菌病贿余和槟榔树。

购物本领

红小豆以选颗粒圆胖、暗紫白色的色是首选。红小豆要放在透风干燥的的慢车阻止,应的蛾。

专家提示

红小豆有多尿的功能,更多的人不得吃。红小豆符合词的搭配找茬儿、鱼和胆怯的汤吃起来,本人反而更的酒膨大的产生。

红小豆食治方

1、红小豆80克,冬瓜120克,以汤。所有物:多尿消肿。遵从的肾炎贿余、养分不最佳效果贿余。

2、红小豆60克,猪小肠:肠的近侧部的量,汤是一同的,更加是4 – 6天。所有物:胡说八道敲诈。在胡说八道血盗用、痔疮敲诈等。

3、红豆50克,2克桂花,糖碎屑。红豆煮至酥烂,加碎屑偷猎桂花,把糖。。性能:潜伏热解暑、咳嗽。。符合夏天防暑、酒后的残余物。

4、红豆250克,煎浓汁,喝绿豆汤,连服3~5天。所有物:通乳祛肿。符合产后奶或乳实足、产后贿余、尿。

5、小豆150克,柑皮5克,很少的钱50克,50克,薏苡仁,罗克枸杞,5红枣,桂圆肉5克,银耳10克。结束8种护肤液放入锅中,加偷猎粥时,糖可以吃。所有物:健脾益气、养血利湿。遵从的慢性肝炎、硬变、胃消化障碍、慢性肾炎、脸色苍白等。

6、红小豆60克,莉莉10克,杏仁15克。红豆煮,加法迷路的、杏仁粥,代早餐或餐后甜食服用。所有物:润肺止咳、祛痰湿、消肿。遵从的慢性咳嗽、The upper eyelid swelling、一场贿余、小便等。。

7、红小豆100克,大枣10,100克微不足道的。3味锅,煮至脆烂的食物,以收费的每日量。所有物:补脾、利水湿。遵从的慢性贿余病。

8、红豆50克,煮汁饮,每日l剂,甚至两三个月。所有物:遵从的五十多岁的人肥肉。

9、小豆500克,活找茬儿1条(500克结束)与锅代班人,2000 ~加3000千分之一升水,高热量烧沸,煮到红豆酥烂,将豆、鱼、分次一次汤。每日或间日1剂,陆续服用,为了更远。所有物:利水除湿、消胀。遵从的硬变腹水。

10、红豆70粒,研成细粉,进入热心的水、鸡